momozo日記

赤穂市で、コミュニティスペース「古民家tunagu」を運営。
まちづくりや子育てサークル・あこう子ども食堂などの活動のほか、赤穂のイベント情報・グルメ情報、おうち居酒屋「momozo亭」のお料理やレシピなど更新中。
アンガーマネジメントって知ってますか?
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    アンガーマネジメント ファシリテーターの資格を取ったものの・・

     

    なかなか機会がなく

    そのままになってたんですが

     

    こないだの古民家tunaguカフェで

     

    スタッフのYちゃんが

    「なんか子育てのアドバイスとかここでできたらいいですよねぇ」と

     

    いうので、

     

    ええのあるで〜と

     

    アンガーマネジメント私の講師デビュー(?)ということで

    スタッフに「アンガーマネジメント体験講座」を開催しました!

     

     

    「アンガーマネジメント」とは

    「アンガー」つまり「怒り」を「マネジメント」することで

     

    「怒って後悔しないこと」

    感情をうまくコントロールして

    怒る必要があることは上手に怒って、

    怒る必要のないことは怒らなくなる。

     

    ファシリテーターの養成講座をうけてからもう何か月もたってるので

    え〜っとなんやったっけなぁと思いながらも(笑)

    途中でスタッフYちゃん、Mちゃん

    カウンターに身を乗り出しながら一生懸命聞いてくれました。

     

    怒ることは悪いことではないこと

    怒りとうまく付き合っていくことが大事で

    自分の怒りのタイプを知ったり

    怒りを悪い怒りにしない方法だったりを

    パワーポイントや資料を使って説明していくんですが

    なかなか良かったみたいで

    何回かやっていったら、講座できそうな・・と

    手ごたえ良かったです。

     

    「アンガーマネジメントファシリテーター」は

    「日本アンガーマネジメント協会」の資格で

    協会が定める「アンガーマネジメント入門講座」を開いたり

    入門講座の短いバージョンである「アンガーマネジメント体験」などの講座

    を行うことができます。

    興味がありましたら講座やりますよ〜!

    ぜひぜひ、お声掛けくださ〜い。

     

    「日本アンガーマネジメント協会」HP

    https://www.angermanagement.co.jp/

     

     

    | momozo | 子育て情報 | 15:41 | comments(0) | - | - | - |
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